Un weekend de yoga thérapie contre … les maux de dos!

 

  • Vous souhaitez découvrir votre propre pratique de yoga ?
  • Parfaitement adaptée à vous, à votre santé, à votre situation actuelle ?
  • Que vous pouvez pratiquer chez vous, à votre rythme ?
  • Et laquelle vous aide à prendre soin de vous – par exemple de votre dos (prévention, mobilisation, augmentation de la force musculaire, soulagement de la douleur….) ?

Nous vous proposons un week-end à la campagne, dans un endroit calme et verdoyant dans la région de Durbuy, avec votre propre salle de yoga à votre disposition pour découvrir cette pratique de yoga « parfaite ». Nina Klein, professeure de yoga certifiée pour la thérapie de yoga, se réjouit de vous accueillir pour un traitement individuel.

Vous pourriez séjourner dans notre gite, ici au Jardin Prangeleu à Durbuy. Notre appartement peut accueillir 2-3 personnes – avec accès au vaste jardin sauvage et permaculturel. Un endroit idéal pour se ressourcer… Vous pouvez trouver plus d’informations sur l’approche thérapeutique du yoga sur notre site web : www.prangeleu/be/fr/yoga

Les douleurs dorsales sont très fréquentes – près de 80 % de la population en souffre au moins une fois dans sa vie. Et près de 20 % en souffrent quotidiennement, avec des douleurs chroniques. La thérapie par le yoga est une méthode scientifiquement prouvée pour traiter les douleurs dorsales. Il existe de nombreuses études scientifiques sur ce sujet – voici un lien vers une étude récente : L’effet du yoga sur les lombalgies – 2017 (cette étude a montré que le yoga est aussi efficace que la physiothérapie pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et réduire les médicaments anti-inflammatoires).

La thérapie par le yoga traite également d’autres problèmes de santé sur le plan physique, physiologique ou mental. Pour savoir si le yoga peut être une solution à vos problèmes de santé, il suffit de nous contacter.

Prix Offre « yoga thérapie & logement »:

80 Euro (=10% réduction): 2 leçons de yoga thérapeutique (1 – 1,5 heures de durée chacune)

logement: 85 Euro par nuit/ prix global pour la location de l’appartement (= 10% réduction)/ séjour minimum : 2 nuits

date: sur demande, selon disponiblité

Vérifiez la disponibilité du gîte et réservez votre séjour en utilisant le calendrier ci-dessous, en indiquant « Offre : yoga thérapie & logement ».

https://prangeleu.be/fr/reservation/

Intéressé(e)? Contactez-nous:

Nina Klein, professeure de yoga

Jardin Prangeleu

Grand Bru 10

B-6941 Villers-Ste-Gertrude

mail@prangeleu.be

 

Portes ouvertes au Jardin Prangeleu – essai gratuit de yoga

Notre projet écologique, le Jardin Prangeleu, vient d’ouvrir ses portes! Ici dans un cadre verdoyant dans les Ardennes Belges à 6941 Durbuy: voici notre site de web: www.prangeleu.be/fr

Nous combinons le yoga et la permaculture – en mettant l’accent sur les liens entre la santé personnelle et la santé planétaire.

Pour célébrer le début de notre projet, nous vous invitons à un cours de yoga gratuit à titre d’essai – et à une visite guidée de notre jardin de permaculture sauvage.

Quand ?
les samedis 21 novembre 2020, 16 janvier et 20 mars 2021, de 14 à 15 heures chacun ou de 15 à 16 heures.
Vous trouverez plus d’information sur notre approche de yoga sur notre site de web:
https://prangeleu.be/fr/yoga
Informations et inscriptions:
Nina Klein, mail@prangeleu.be